大多数情况下，一个人的生活是一个小圈子，固定的几个点，固定的几条线，圈子里的影响不到圈子外边，圈子外边的也影响不到圈子里边。

但这只是大多数情况下。

一天中午，正在埋头玩手机的王宇突然转过头举起手机晃了晃，

“哥，文哥说最近网上有人可能要带你的节奏，他叫你最近放宽心，别太在意网上的评论。”

“啊？带我节奏？”

陈默的注意力从手上的《演员的自我修养》上转移到了王宇身上，“我有啥节奏可以带啊？”

王宇挠挠头，“这个文哥倒没说，他就提醒了这么一句，他现在好像在忙，等一会儿我帮你好好问问。”

“行，那麻烦你了。”

陈默一边说着，一边放下书，拿起了自己的手机，他并没有老老实实等王宇的经纪人回复，而是先打开了几个常用的社交平台和短视频App，在搜索框里输入了自己的名字。

页面瞬间刷新，大量与他相关的内容涌现出来。

有校园歌手大赛的剪辑、早期直播的演唱片段和央视节目的切片、各种关于“中戏校草”、“音乐才子”的讨论，信息五花八门，但大多数是正面的或中性的。

不过陈默没有停留在这些常规内容上，他使用筛选功能将时间设置为“最近一周”，并特别关注了那些标题或文案带有明显引导性、而非单纯报道或粉丝向的内容。

很快，几个几乎在同一时间段发布、文案结构相似、但出自不同营销号或自媒体账号的视频/图文帖子，被他筛选了出来。

标题大同小异：

「‘最卷校草’人设崩塌？说好的自律健身，为何突然消失无踪？」

「从日更到断更，‘努力天才’陈默的毅力究竟有几分真实？」

「围观：那些立下flag却又悄悄放弃的校园名人，第一个就是他…」

内容也高度雷同：先是截取他之前一段时间，每天雷打不动直播健身的画面，强调其“自律”、“刻苦”的形象。

然后话锋一转，指出最近至少半个月，直播间里再也看不到他的身影，接着画面切换到他近期偶尔被拍到的、略显“疲惫”或“行色匆匆”的校园照，或者干脆就是空白。

文案里充斥着“疑似松懈”、“难以坚持”、“现实与标签不符”等引导性词汇。

攻击性不算特别强，没有直接人身攻击或造谣，但就是这种“就事论事”的质疑，搭配上看似客观的对比，更容易引发普通路人的讨论和失望情绪。

这是一种常见的“温和黑”或者“质疑向”的流量打法，目的在于松动他之前积累的“勤奋努力”的正面标签，但又不至于引发粉丝的激烈反弹和平台的反噬。

陈默看着这些内容，嘴角勾起一丝了然的弧度，他可太熟悉这套路了，这不像是有深仇大恨的针对性黑，更像是某种 “话题嫁接” 或者 “抛砖引玉” 式的营销前奏。

用他这块近期有热度、有讨论度的“砖”，引出后面真正想捧的“玉”。

陈默退出这几个帖子，没有去看下面的评论，因为那里面肯定有水军带节奏和不明真相网友的跟风，而是重新在搜索框里，输入了几个关键词：“健身”、“坚持”、“自律”、“男明星”、“近期”。

果然，在翻了几页后，一个发布于今天上午、由某个颇有影响力的健身领域自媒体发布的视频，引起了他的注意。标题是：

「真正的自律是融入生命！盘点娱乐圈那些十年如一日保持健身习惯的男神们！」

封面是几个肌肉线条分明的男明星拼图。

陈默点进去，视频前半部分快速掠过几位以身材管理闻名的资深演员，后半部分重点推荐了一位近期有剧在播、主打好身材“小鲜肉”人设的男明星—— 洛晨。

视频用大量篇幅展示了洛晨在健身房挥汗如雨的画面、营养均衡的餐食、以及他接受采访时所说的“健身是我生活的一部分，无关人设，只为健康与角色”等言论，文案和配音极尽赞美，将其塑造成自律典范、内在驱动的代表。

而微妙的是，在视频中段，提及“有些年轻艺人将自律作为短期标签，难以持久”时，画面快速闪过了几张模糊的、似乎是在摆拍或中断训练”的年轻艺人照片，其中一张赫然就是陈默之前直播健身的截图，被处理得略显随意和摆拍感，虽然没有点名，但结合上下文和画面，指向性不言而喻。

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